NBAの平均身長は、198cm！高身長だとフリースローが苦手？
バスケが好きな人「NBA選手の身長って、どれくらいですか？」
こういった疑問に答えます。
✓もくじ
１．NBA選手の平均身長は、198.6cm
2．NBAの最高身長は、213cm！高身長の選手もたくさん
3．NBAの高身長選手は、フリースローが苦手な事実
4．NBAの最低身長・低身長の選手
この記事を書いている私は、アメリカ在住歴約4年。現在は、ミネソタ州に住んでいます。
ミネソタ州のNBAチーム「ティンバーウルブズ」を応援しています。マイケル・ジョーダンを尊敬しています。
NBA選手の身長に関して、英語のネット調査、アダムの意見に基づいて解説します。
＼シーズン中（10～6月）は、ライブで見よう！／
１． NBA選手の平均身長は、198.6cm
NBA選手と言えば、めちゃくちゃ身長が高いイメージがありますよね。
実際に、多くのNBA選手が高身長です。
ただ身長が高ければいい…というわけではありませんが、バスケットボールというスポーツにおいては、高身長は非常に有利です。
今回は、NBA選手の身長や特徴について、詳しく解説していきます。
■ＮＢＡ選手の平均身長は、198.6cm
2022年における、NBA選手の平均身長は、198.6cmだったというデータが出ています。
※青いグラフが身長、赤いグラフが体重の推移を示しています。
ちなみに、日本人男性の平均身長は、171.8cm（令和元年/26～29歳）*です。
*データ引用元：年齢別平均身長
✓NBAでは、ポジションごとに平均身長が異なる
バスケットボールでは、ポジションごとに身長や体格に、大きな差があります。
そのため、ただ単に「NBA選手の平均身長＝198.6cm」だとは言えません。
が、それでも多くのNBA選手の身長が高いことには、変わりありません。
✓2019年に、NBAの身長表記がシューズなしに統一された
2019年に、NBAの身長表記が変更されました。
これまではシューズを履いた状態での身長表記でしたが、今回の変更により「シューズなしの状態での身長表記」になりました。
■過去のNBA選手と比較。高身長+体格の良さが必要に
2022年のNBA選手の平均身長は、198.6cmでした。
1952年の時点では、平均身長は193.3cm。
近年のNBAでは、過去のデータよりも平均身長が高くなっています。
バスケットボールの世界では、5cmもの差はめちゃくちゃ大きな数字です。
過去と現在のNBA選手を比較すると、高身長のほかにも、体重の増加や体格の良さの点が目立ちます。
上のグラフを見ても、身長も体重も過去65年で伸びました。
✓昔の高身長NBA選手の特徴
・とにかく背が高い
・見た目がけっこうヒョロヒョロ
・現在のNBA選手と比べて、筋肉が少なめ
✓現在の高身長NBA選手の特徴
・身長が高くて、ガタイがいい
・筋肉がある
・見た目もガッチリしている
・筋肉があるので、体重も重い
↑NBA選手の身長に関する動画
■NBAのポジションごとの、平均身長
NBA選手の平均身長を、ポジションごとに見ていきます。
以下のグラフは、1952年～2022年までの、NBA選手の身長/体重の平均値データを示しています。
※青いグラフが身長、赤いグラフが体重の推移を示しています。
✓NBA選手（PG/ポイントカード）の平均身長
2022年における、ポイントカード（PG）のデータは、以下の通りです。
2022年（ポイントカード）
平均身長：189.2ｃｍ（6 ft 2.5in）
平均体重：約87ｋｇ（192lbs）
1952年（PG）
平均身長：183.5ｃｍ（6 ft 0.2in）
平均体重：約79.3ｋｇ（175lbs）
✓NBA選手(SG/シューティングガード)の平均身長
2022年における、シューティングガード（SG）のデータは、以下の通りです。
2022年（シューティングカード）
平均身長：194.3ｃｍ（6 ft 4.5in）
平均体重：約90.7ｋｇ（200lbs）
1952年（SG）
平均身長：186.3ｃｍ（6 ft 1.3in）
平均体重：約82.1ｋｇ（181lbs）
✓NBA選手（SF/スモールフォワード）の平均身長
2022年における、スモールフォワード（SF）のデータは、以下の通りです。
2022年（スモールフォワード）
平均身長：199ｃｍ（6 ft 6.4in）
平均体重：約96.6ｋｇ（213lbs）
1952年（SF）
平均身長：193.9ｃｍ（6 ft 4.3in）
平均体重：約89.8ｋｇ（198lbs）
✓NBA選手（PF/パワーフォワード）の平均身長
2022年における、パワーフォワード（PF）のデータは、以下の通りです。
2022年（パワーフォワード）
平均身長：203.8ｃｍ（6 ft 8.2in）
平均体重：約103ｋｇ（227lbs）
1952年（PF）
平均身長：198.2ｃｍ（6 ft 6in）
平均体重：約93.4ｋｇ（206lbs）
✓NBA選手（C/センター）の平均身長
2022年における、センター（C）のデータは、以下の通りです。
2022年（センター）
平均身長：209.1ｃｍ（6 ft 10.3in）
平均体重：約111.5ｋｇ（246lbs）
1952年（C）
平均身長：204.5ｃｍ（6 ft 8.5in）
平均体重：約95.7ｋｇ（211lbs）
NBA設立当初と現在を比較すると、（途中で上下がありますが）すべてのポジションで、平均身長も体重も、数値が大きくなっていることが分かります。
NBA選手は、ただ身長が高いだけでは、キャリアで成功できるとは限らないんですね。
↓ほかにも、詳しいデータが知りたい人は、こちらの英語サイトで確認できます。
■NBAのゴールの高さと、選手の身長の差
NBAのコートにあるゴールの高さは、3ｍです。
アメリカのウォルマートなどで買える、家で使えるゴールの高さも3ｍです。
※1フィートは30.48cmなので、厳密にいうと3m5cmの高さです。が、英語でネット検索すると「3m/10フィート」と出てきます。
✓ＮＢＡの高身長選手は、ゴールに軽々届いてしまう
NBAの、センターやパワーフォワードのポジションでの平均身長は、2m超えです。
腕を伸ばしたらリングに届いてしまう選手もいますし、ジャンプすればダンクだって楽々です。
通常、背が高いということは、腕の長さも長いし、手のひらも大きいのです。
■高身長のNBA選手が、ジャンプできる高さ
2022-2023年シーズンのNBA選手がジャンプできる平均の高さは、39.4インチ（1ｍ）だったというデータが出ています。
※この場合の「ジャンプ」とは、助走なしで、立った状態からまっすぐ上にジャンプしたときの高さです。
NBA選手が助走しながらジャンプすれば、かなり高く飛べます。
身長が2ｍ近くあって、腕も長くて、高いジャンプもできる…そりゃあ、すごい迫力ですよね。
ゴールの高さなんて、楽々届きます。
✓NBAの選手で、一番高くジャンプできる選手は？
NBA選手の中で、最も高くジャンプできる選手は、以下の2人です。
マイケル・ジョーダン
ダレル・グリフィス
ともに、48インチ（約122cm）の高さまでジャンプできます。
・ジャンプ力がすごい、マイケル・ジョーダン（身長198cm）
マイケル・ジョーダンはジャンプしたときに、なんと0.92秒も空中に滞在することができました。
彼のプレーを見ていると、空中で一瞬止まるんですよね、本当に。
・NBA選手、ダレル・グリフィスのジャンプ力（身長193cm）
ダレル・グリフィスは、全然有名な選手ではありませんでしたが、とにかくジャンプ力がすごかった選手です。
↓ダンクを得意とし、ニックネームは「Dr.ダンケンシュタイン」でした。
彼は、ゴールの輪（リム）より4インチ（約10cm）も上の高さまで、彼の頭を持って行くことができました。
目の前の高さにゴールがあれば、ダンクなんて楽勝ですよね…。
■NBAと比較する、日本人のバスケ選手の平均身長は？
NBAは、世界で一番人気のある、アメリカのプロバスケリーグです。
日本にも、「Ｂリーグ」というプロバスケがあります。
2021年におけるＢリーグの平均身長は、191.4cmでした。
✓日本のプロバスケ「Ｂリーグ」の最高/最低身長は？
Ｂリーグにおける最高/最低身長は、以下の通りです。
最高身長：2m12cm（コルトン・アイバーソン/アメリカ人）
最低身長：165cm（冨岡大地）
冨岡大地選手は、身長165cm／体重65kg。
NBAの高身長選手と比べると、体の大きさが半分くらいに見えてしまいます。
参考：Ｂリーグ公式サイト
✓Ｂリーグの身長は、ＮＢＡ選手の身長より低め
日本人男性の平均身長が約171ｃｍなので、日本人からしたら平均身長が191ｃｍ…というのは高身長だと言えます。
が、NBA選手と比べてしまうと、バスケ選手としては「低め」という感覚です。
■NBAと同じくらい人気の、NCAA（カレッジバスケ）の平均身長は？
アメリカのカレッジバスケットボール（ＮＣＡＡ）の平均身長は、約195.6ｃｍ（6 ft 5in）です。
大学生のリーグですが、日本のＢリーグの平均身長よりも、はるかに高いですね。
※NCAAの読み方は、エヌシーダブルエー。
✓アメリカのカレッジバスケ、NCAAの平均身長（ポジション別）
NCAAの1部の選手と2部のトップレベルの選手の、ポジションごとの平均身長は以下の通りです。
ＰＧ：約188cm 強 （6 ft 2in+）
SG：約190cm 強 （6 ft 3in+）
SF：約195cm 強 （6 ft 5in+）
PF：約200cm 強 （6 ft 7in+）
PF：約205cm 強 （6 ft 9in+）
大学生とはいえ、NBA選手に負けないくらい高身長ですね。
（多くのNCAAの選手が、将来NBA選手になるんですもんね。）
以下のデータは、2016-2017年シーズンにおける、NCAA（カレッジバスケ）の身長を表したものです。
ちょっと古めのデータですが、参考になるので貼っておきます。
↑わかりやすいように、色分けして見ました。
✓日本のカレッジバスケの平均身長
2021年における、日本のカレッジバスケ出場校の平均身長についても、軽く触れておきます。
平均身長が高い大学トップ3が、以下の通りです。
日本大学：191. 9cm
筑波大学：190. 6cm
専修大学：189. 7cm
どの大学も、関東で上位の成績を収めています。
✓日本のインターハイバスケの平均身長
インターハイ出場校の平均身長は、180cmだそうです。
2021年におけるインターハイ出場校で、平均身長が高い高校トップ3は、以下の通りです。
仙台大学附属明成：189. 6cm
中部大学第一：187. 7cm
福岡大学附属大濠：186. 4cm
■体験談：高身長のアメリカは、バスケをやっている確率が高い
私はアメリカで、歯科助手として働いていました。
患者さんとして来院した、アフリカ系アメリカ人の若い男性がいました。
歯科医師も私も、彼の圧倒的な身長に驚きを隠せず…余裕で2ｍは超えていました。
たぶん、2m10cmくらいあったんじゃないかな？
歯科医師は、「みーんなが聞いてるはずだから、もう聞き飽きてると思うけど…バスケやってる？(笑)」って聞いていました。
質問に対して、本人も「ね。みんな同じこと聞いてくるよ。バスケやってるよ～」って笑って答えていました。
✓高身長の人は、体のパーツも大きい可能性が高い
歯科器具の長さ…ギリギリ足りてる…？って感じでした。
彼の口も大きかったし、口腔内も広く、親知らずも普通に生えているほど。
「体が大きい人って、体のパーツも全部、本当にここまで大きいのか！」と、めちゃくちゃ驚いた経験があります。
そう考えると、NBA選手の体や身体能力って、私たちの想像をはるかに超えるほど、驚異的なんだと思います。
↓実際にNBAの試合を見てみましょう！
2．NBAの最高身長は、213cm！高身長の選手もたくさん
NBA史上で最も身長が高い人は、2m31cmです。
本当に高身長ですよね…。
■NBAの最高身長/高身長の選手
NBA史上で最も身長が高い人は、以下の2人です。
2人とも、2m31cmです。
★230cm
✓日本のプロバスケ選手の最高身長
2m30cmだった岡山恭崇（おかやまやすたけ）選手が、日本人として最高身長のバスケ選手です。
NBAでドラフト指名されています。
■現役NBA選手で高身長選手
現役のNBA選手では、以下の2人が特に身長が高い選手です。
★2ｍ29ｃｍ
★2ｍ21ｃｍ
↓タッコ・フォールに関する動画
■NBA高身長の選手と腕の長さ（ウィングスパン）
NBAの高身長の選手は、腕も長いです。
✓ウィングスパンとは？
両腕を水平に広げたときの、左手の指先から右手の指先まで広げた長さ。
✓NBA史上、最も長いウィングスパンは、ケビン・マクヘイル選手
ケビン・マクヘイルは、現役当時の身長が208cm。
ウィングスパンの長さは、まさかの244cm！
彼の身長に対して、こんなに腕が長いのは珍しいそう。
彼は直立した状態で、手がヒザにつくほど長い腕を持っています。
（ヒザを曲げずに、手がヒザにつくレベル。）
✓NBA選手は、高身長+長い腕の持ち主が多い
多くのNBA選手は、自身の身長よりも長いウィングスパンを持っている（＝腕がとても長い）というデータもあります。
「高身長+長い腕」を持つ人が、NBAで活躍できるチャンスがより多い、とも言えます。
・NBAにおける、高身長+腕が長いメリット
・フープとの距離が近いので、ダンクが速くできる
・ドリブルでボールをもっとコントロールできる（腕が長いと、床と手の距離が短いので、ドリブル◎）
・ブロック/ディフェンスがしやすい
・敵からボールを盗みやすい
■高身長NBA選手の、シューズのサイズ
高身長なら、当然足のサイズも大きいです。
■高身長NBA選手の体重
身長が高い選手は、体重も重いです。
身長も高くて、体重も重い…そんな巨人が立ちはだかってきたら、もう、壁ですよね。
✓高身長NBA選手の体重：シャキール・オニール
NBA史上で最も体重が重い選手は、シャキール・オニールで147ｋｇです。
身長：2ｍ16ｃｍ （7 ft 1 in）
体重：約147ｋｇ （325 ｌｂs）
ウィングスパン：224ｃｍ （7 ｆｔ 4in）
✓高身長NBA選手の体重：ヤオ・ミン
ヤオ・ミン（Yao Ming/姚明）は、中国人のNBA元選手。
身長：2ｍ29ｃｍ （7 ft 6in）
体重：約141ｋｇ （311 ｌｂs）
✓高身長NBA選手の体重：ザイオン・ウィリアムソン
ザイオン・ウィリアムソンは、22歳の現役NBA選手です。（所属：ニューオリンズ・ペリカンズ）
身長：198ｃｍ （6 ft 6in）
体重：約129ｋｇ （284 ｌｂs）
ウィングスパン：208ｃｍ （6 ｆｔ 10in）
3．NBAの高身長選手は、フリースローが苦手な事実
多くのNBA選手は高身長なので、バスケのプレーもすごい！
と思われがちですが、実は、苦手なものもあります。
それが、フリースロー。
高身長は、フリースローに不向きなんです。
■NBAの高身長選手の役目とは
NBAの高身長なプレイヤーの役目は、主に以下の通りです。
・ディフェンス
・敵のシュートをブロック
・オフェンスでリバウンドを取る
・ゴールの下にいる
■NBAの高身長選手は、フリースローが苦手
一方で、高身長だとフリースローには不向きなんです。
高身長の選手は、フリースローでゴールを外すことも多いんです。
✓NBAの高身長選手が、フリースローに不向きな理由
NBAの高身長選手が、フリースローに不向きな理由は、以下の通りです。
・高身長 + 長い腕によって、打つボールの高さとゴールの高さが、ほぼ同じになってしまうから
・フープ（リング）を狙いにくい
・バスケットボールの大きさに対して、手が大きすぎる
・フリースローは、フープとの距離が近すぎる
■高身長NBA選手、シャキール・オニールはフリースローが下手で有名
■高身長NBA選手の、手の大きさとボールの関係
身長が高ければ、手のひらも大きいです。
バスケットボールだって、楽々つかめてしまいます。
✓NBAの高身長選手、ボバン・マリヤノヴィッチの手が大きい！
ボバン・マリヤノヴィッチが、NBA史上で1番大きな手を持っています。
ボバン・マリヤノヴィッチの手は、約30cmだと言われています。
（公式には測定されていないので、およそ30cmほどだと予想されています。）
ボバン・マリヤノヴィッチは、
身長：221cm
体重：133kg
ウィングスパン：234cm
シャキ―ル・オニール（Shaquille O’Neal）の手は、NBA史上で2番目に大きな手です。
マイケル・ジョーダンは、NBA史上で8番目に大きな手を持っています。
4．NBAの最低身長・低身長の選手
最後に、NBA選手で身長が低い選手についても解説します。
■NBA史上で最低身長の選手
NBA史上で最低身長の選手は、マグジー・ボーグス（Muggsy Bogues）です。
彼の、現役当時の身長は、160cm/62kgでした。
通算得点は6,858点。
小柄な体型でも高身長選手をブロックしたりと、NBAでとても活躍した選手の1人です。
■NBAで低身長な選手
✓日本人NBA選手だった、田臥選手の身長
日本人として初めてNBAで活躍した、田臥選手の身長は173cmでした。
■低身長の現役ＮＢＡプレイヤー
現役NBA選手で低身長な選手でも、身長はそこまで低くはないです。
以上、参考になればうれしいです。
＼シーズン中（10～6月）は、ライブで見よう！／
✓アメリカ/海外のプロスポーツを、ライブで見る方法
アメリカのプロスポーツの簡単な観戦方法を、別記事で解説しています。
✓アメリカ/海外のプロスポーツの、過去の試合を見る方法
＼30日間の返金保証あり！／
■コメントや質問がある方は、私のSNSにダイレクトメッセージをください(^^♪
（※時差があるので、3日以内に返信するように心がけています。）
・ツイッター
・インスタグラム
・YouTube
・[email protected]
（EメールでもOKですが、私からの返信が迷惑メールに入ってしまうようなので、要注意。）
あわせて読みたい記事
トーマン悠（トーマンはるか）
英語が大嫌いで、英会話に通って英語が話せるようになりました。英検4級だけ持っています。
アメリカ人と結婚して6年、アメリカ在住4年。現在は夫・アダムと、のんびりキャンパー暮らしをしています。
新卒で小学校教員
→半年で退職
→歯科助手
→英会話に通う
→アメリカ6週間1人旅
→北海道移住
→事務員
→夫婦で仕事を辞め、エベレストのベースキャンプまで120㎞を完歩
→アメリカ移住
→レストランでサーバー、3か月で辞める
→歯科助手
→スーパーの青果売り場勤務
→ミネソタ州でキャンパー暮らし
→ホテルの清掃員
→RVパークのスタッフ
現在はアメリカ・ミネソタ州在住です。
目標であった、夫・アダムの奨学金450万円を完済しました（2021年12月末）。
ヒッピー思考で、愛と自由と平和がモットー。
アダム・トーマン
このサイトの英語アドバイザーを担当。
2011～2019年まで、日本各地で英語・英会話講師を経験。
初めて住んだ岩手県二戸市が超大好き。
幼児～大人まで、ビギナー～超上級者まで、幅広く教えてきました。
Make your English your style.
★仮想通貨・米国株を2017年から運用中。
最近の記事
-
超便利！海外送金サービス「wise（ワイズ）」の賢い使い方11月 30, 2023/0件のコメント -
【VPN】YouTubeプレミアムの値段を、安くする裏技を解説11月 18, 2023/ -
NHL/アイスホッケーの人気・不人気チームを解説。人気な理由は？10月 26, 2023/