• 投稿の最終変更日:6月 10, 2022
【週1】恋人に会う理想の頻度。恋人と会う頻度を増やす方法は？

【週1】恋人に会う理想の頻度。恋人と会う頻度を増やす方法は？

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恋人と長続きしたい人「恋人に会う頻度って、どれぐらいがちょうどいいんだろう？恋人のことが大好きで、本当はもっとたくさん、できれば毎日会いたいけど…恋人と長続きするコツや、会えなくて寂しいときのアドバイスがあれば知りたいです。」

という疑問に答えます。

✓もくじ

１．恋人に会う理想の頻度とは？【大学生/社会人】

２．恋人に会う頻度が減ってしまう原因

３．恋人に会う頻度は、多すぎない方がいい理由

４．恋人に「また会いたい！」と思わせ、会う頻度を増やそう

この記事を書いている私は、今まで合計4人（夫含む）とお付き合いしました。大学生のときに出会った彼は、同じアパートだったので半同棲状態でした。社会人になって、アメリカ人・アダムと静岡で出会い、国際結婚。現在は、アメリカ在住です。

恋人と会う頻度に関して、実体験・英語の文献調査に基づいて解説します。

１．恋人に会う理想の頻度とは？【大学生/社会人】

結論として、恋人と会う頻度に関して、日本もアメリカも【週1回】が多いようです。理由は、みんな自分の生活や付き合い、仕事などがあるので、恋人ばかりに時間を費やしていられないから。しかしながら、「もっと会いたい」と思う人も多いはず。

今回は、恋人と会う頻度について、詳しく解説していきます。

■【大学生の場合】恋人と会う理想の頻度とは？

大学生の場合、週1～3回も会えれば十分だと言えるでしょう。理由は、大学生は大学の講義や勉強、アルバイト、サークルの集まりや活動があったり、友人と過ごす時間が必要で、自由な時間があっても、案外忙しいからです。

なので、週1～3回くらい恋人に会えれば十分です（本人的にはもっと会いたい、と思う人が多いと思いますが）。

■【社会人の場合】恋人と会う理想の頻度とは？

社会人の場合、週1～2回が理想的であり、現実的だと言えます。

理由は、当たり前ですが社会人は働いている人が多いからです。仕事にもよりますが、仕事での付き合いや、残業が多い時期もあります。休日は友人や家族と過ごしたり、趣味に没頭したりして、プライベートを充実させている人もいます。

また、仕事でストレスを感じている人も多く、1人で過ごしてリラックスする時間も、社会人にとってはとても重要です。

なので、週1回程度で恋人に会って、エネルギーをもらうなんて人も多いです。

２．恋人に会う頻度が減ってしまう原因

２．恋人に会う頻度が減ってしまう原因

カップルによっては、「もっと会いたいのに、会えない」という人もいるのではないでしょうか？

自分は会いたいと思っていても、相手から「会えない」「忙しい」「今週は厳しそう」と言われてしまうと、少なからずショックを受けてしまう人もいるはず。

■恋人と会う頻度が減ってしまう原因とは？

恋人と会う頻度が、減ってしまう原因を見ていきます。

・恋人の仕事が忙しく、疲れている

社会人の場合、仕事によっては超多忙な人もいます。これは特に、日本人に多い問題かも。仕事が忙しく、ストレスもたまっている、疲れている状態では、「1人でリラックスして過ごしたい」と思うのが「人間」です。

仕事が忙しすぎる人と付き合うのは、自分も同じくらい忙しくないと感覚やリズムが合わなくて大変そうですね。

・恋人のプライベートが充実している

人によっては、プライベートがめちゃくちゃ充実しているなんて人もいます。趣味がたくさんある人や、友人や家族とよく遊ぶ人は、恋人に費やせる時間があまりありません。恋人のことを大切にしていない、というわけではなく、プライベートで忙しいから恋人に会う時間がないのです。

・相手が恋人に依存しないタイプ

精神的にとても自立していて、相手に依存しないという人もいます。この場合、こちらが「会いたい」と思っていても相手は「会う必要がない」と思っていることも。人によっては「たまに会えるくらいが、ちょうどいい距離感」ということもあります。

2人ともお互いに依存しない・干渉しないタイプであれば、いい関係（さっぱり・ドライ系）が築けます。

３．恋人に会う頻度は、多すぎない方がいい理由

３．恋人に会う頻度は、多すぎない方がいい理由
「できれば恋人にたくさん会いたい！」と思う人も多いかと思いますが、あまりたくさん会うのはおすすめしません。なぜなら、恋人に会えば会うほど、お互いに依存してしまうからです。

週4回～毎日会うとかだと、いつかお互いにつかれます。また、嫉妬心も生まれやすくなります。

■体験談：私が大学生のとき、恋人と会う頻度が多すぎた話。

具体的なお話をすると、大学時代にお付き合いした彼とは同じアパートに住んでいました。（たまたま同じアパートだったことをきっかけに、出会いました。）隣の部屋に住んでいたので、大学生活のうち半分は半同棲状態でした。

隣の部屋に住んでいたので、ほぼ毎日会うようになりました。お互いに依存しあい、自分の時間が減ってしまった時期があります。いつも2人でいるので、お互いに友人との時間が減ってしまいました。

せっかくの貴重な大学生生活だったので、友人と遊ぶ時間を優先させ、青春を謳歌（おうか）すべきだったな…と今になって思います。そう思う主な理由は、夫・アダムの大学生活がめちゃくちゃ楽しそうだったから。アメリカ人は、恋人と2人で遊ぶより、恋人を含めて多くの友人とグループで遊ぶことが多いです。また、恋人よりも家族、友人や仲間を優先させるのがアメリカの文化なのです。

私の場合、結果的には彼とは結婚しなかったし、もし彼と結婚したら、生涯ずっと一緒にいられるわけだから、その時にしかできないこと（大学生なら友人と過ごしたり、海外旅行に行ったり）を優先させるべきだということを学びました。人生において、恋人の優先順位は高くないほうがいいようです。恋は盲目ですからね。

■恋人になりたてのときは、会う頻度は控えめにした方がいい理由。

恋人になりたてのころは、とにかく相手に会いたくて仕方がない人も多いかと思います。（私がそういうタイプです。）でも、実はあまり頻繁に会わないほうがいいこともあります。その理由は以下の通りです。

・ハネムーン時期は、お互いに有頂天だから

カップルになったばかりのころは、お互いに有頂天です。「恋人ができた」という、幸せな気持ちでいっぱいです。そういう時期は、相手のいいところしか見えません。

・恋人の悪い面を流してしまうから

一緒に過ごす時間が多くなって、深入りしすぎた場合。

相手の悪い面（気になる面）が見えても、相手に伝えたり、注意したりすることはとても難しいです。なので、気になっても何も言わずに流してしまいがち。

で、あとあと「○○が気になるんだけど、直してほしいな」なんて言っても、「え、今まではよかったのに、なんで今更そんなこと言うの？」ってなる可能性が高いです。

・恋人に会うのが優先になり、自分の時間が大切にできなくなるから

すでに自分の人生・生活サイクルがあるので、恋人と会うために友人との約束をキャンセルし、習い事の予定をスキップし…なんてしていたら、簡単に友人を失います。

もし、いつかその恋人と別れてしまったら、友人はすでにあなたの元を去っているので、全員（友人っも恋人も）を失うことになります。友人からの信頼を失った場合、取り戻すのはとても難しいでしょう。

４．恋人に「また会いたい！」と思わせ、会う頻度を増やそう

ここまで、恋人に会う頻度は、「週1回程度が理想だ」と解説してきました。

しかしながら、相手が「もっと会いたい」と思ってくれれば、週1回ではなく、週2回会えるようになる可能性も高くなります。自分だけが会いたいとばかり思っているのは、切ないですからね。

恋人に「会いたい」と思わせたり、恋愛を長続きさせたりするコツをまとめます。参考になればうれしいです。

■恋人に「また会いたい！」と思わせ、会う頻度を増やす方法

恋人以外のことで楽しんだり、いい時間を送っている人は、異性から見てとても魅力的に見えます。恋人とは適度に会いつつ、自分の時間を大切にしているといいことばかり起こってきますよ。

・自分の時間を思い切り楽しむ

趣味や好きなことを思い切り楽しんでいる人は、特に異性から見てものすごくステキで魅力的に見えます。なんでもいいので、恋人のことを忘れるくらい、好きなことに没頭してみましょう。すると、相手のほうから「会いたいな」なんて連絡をくれますよ。

・自分を大切にする

自分を大切にするとは、心も体も健康にするということ。健康的な食生活をし、エクササイズで体も健康にする。自分が大切だと思う人（家族や友人）とたくさん会って、いい時間を過ごす…あなた自身が、自分のことを大切にすれば、恋人もあなたのことを大切に思ってくれます。あなたの魅力がもっと増して、恋人はあなたに会いたいと思うはず。

・恋人のことをほめる

家族や友人との会話で、恋人のことをけなしたり、悪く言ったりする人がたまにいます。それ、絶対にやらないほうがいいです。逆に、恋人のことをほめておいて、「この前、お前のことめっちゃほめてたよ」なんて友人から又聞きしたら、相手はものすごくうれしくなります。で、あなたに会いたくなる。

■恋人との恋愛関係を長続きさせるコツ

恋人との恋愛を長続きさせたいなら、以下のことがおすすめです。

・家族や友人とたくさん会う

恋人とばかり会っていると、相手に対して嫉妬心が生まれます。また、会えない時間に相手のことばかり考えてしまい、相手のことを疑ってしまったりすることも…。それを防ぐためにも、恋人のことを忘れる時間を作るのが大事です。

家族や友人と楽しい時間を過ごせば、自然と恋人のことが頭から消える瞬間ができます。結果的に、恋人に会えない寂しさを紛らわせることができます。

家族や友人の優先順位は、恋人よりも高い方がいいです。（※アメリカみたいに、恋人を含めて家族や友人と遊べれば1番最高なのですが…日本だと難しいです。）

・恋人と旅行に行く

恋人との恋愛関係を長続きさせたいのであれば、3日～1週間程度の旅行がおすすめです。なぜなら、相手の本当の姿が見えるから（あなたの本当の姿も、相手に見えます）。特に海外旅行なら日本語が通じないため、2人で協力する場面が多くなります。お互いの本性が試されます。

普段は1週間に1回しか会わないけど、1週間ずっと一緒に、外国で過ごすとなると…いろいろな試練が待ち構えているはずです。ケンカせずに、お互いに協力し合い、大変な場面を乗り越えれば、本物の愛を育てることができます。

もちろん、国内旅行でもＯＫです。（ツアー参加はしないほうがいいです。）

ステキな恋愛を楽しんでください♪

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トーマン悠（トーマンはるか）

 

 

英語が大嫌いで、英会話に通って英語が話せるようになりました。英検4級だけ持っています。

アメリカ人と結婚して6年、アメリカ在住4年。現在は夫・アダムと、のんびりキャンパー暮らしをしています。

新卒で小学校教員
→半年で退職

→歯科助手

→英会話に通う

→アメリカ6週間1人旅

→北海道移住

→事務員

→夫婦で仕事を辞め、エベレストのベースキャンプまで120㎞を完歩

→アメリカ移住

→レストランでサーバー、3か月で辞める

→歯科助手

→スーパーの青果売り場勤務

→ミネソタ州でキャンパー暮らし

→ホテルの清掃員

→RVパークのスタッフ

 

現在はアメリカ・ミネソタ州在住です。

目標であった、夫・アダムの奨学金450万円を完済しました（2021年12月末）。

ヒッピー思考で、愛と自由と平和がモットー。

アダム・トーマン

ジャパダム

このサイトの英語アドバイザーを担当。

2011～2019年まで、日本各地で英語・英会話講師を経験。

初めて住んだ岩手県二戸市が超大好き。

幼児～大人まで、ビギナー～超上級者まで、幅広く教えてきました。

Make your English your style.

★仮想通貨・米国株を2017年から運用中。

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