• 投稿の最終変更日:6月 10, 2022
【やきもち】嫉妬の意味とは？嫉妬しても意味ないので、平穏になろう

【やきもち】嫉妬の意味とは？嫉妬しても意味ないので、平穏になろう

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人間の心理に興味がある人「嫉妬ってなんですか？人は、どんなときに嫉妬しますか？」

という疑問に答えます。

✓もくじ

１．「嫉妬」の意味とは？－やきもちである。

２．それ、嫉妬する意味ある？嫉妬が生まれやすいものまとめ。

３．嫉妬しても意味ないので、心穏やかに過ごそう

この記事を書いている私は、地元・静岡でアメリカ人・アダムと出会い、国際結婚4年が経ちました。アダムと出会ってから、嫉妬という感情がほぼなくなり、穏やかに暮らしています。（飼い猫には嫉妬していますが…。）

夫・アダムも嫉妬しない人です。

嫉妬に関して、実体験に基づいて解説します。

１．「嫉妬」の意味とは？－やきもちである。

１．「嫉妬」の意味とは？－やきもちである。

嫉妬とは、簡単に言えば「やきもち」です。「うらやましい」という感情が強くなり過ぎた場合に、ネガティブな気持ちが生まれ、それが嫉妬になるイメージでＯＫ。

嫉妬は、誰にでも起こりうる感情（生理現象みたいなもの）なので、嫉妬すること自体は人間として当たり前だと言えます。人間に限らず、猫や犬も嫉妬します。

■体験談：私が意味ない嫉妬で、いまだに苦しんでいる話。

■体験談：私が意味ない嫉妬で、いまだに苦しんでいる話

具体的なお話をすると、現在の私はほぼ「嫉妬」という感情がなくなりました。でも、1年半前から飼っている猫に、どうしてもいまだに嫉妬してしまうときがあります。なぜなら、夫・アダムと猫がいつもラブラブだからです。私も猫（名前：ほたる）のことが大好きなのに、私にはなつきません。

毎晩、私がベッドに入る前に、アダムとほたるでラブラブしています。私がベッドに入ると、ほたるは自分のお気に入りの場所に戻っていきます。とにかく1日中、アダムのあとを追いかけるほたる…。私がアダムとラブラブしているときは、ほたるが嫉妬の目でこちらを見つめてきます。

（※実際には3人で十分仲良しですが…）それでも、猫に嫉妬してしまう自分が情けないです。板挟みのアダムも「猫に嫉妬しても意味ないよ…」となぐさめてくれる始末です。

２．それ、嫉妬する意味ある？嫉妬が生まれやすいものまとめ。

２．それ、嫉妬する意味ある？嫉妬が生まれやすいものまとめ。
上記で書いた、猫に嫉妬する私のように、世の中には「意味のない嫉妬」をする人がとても多いように感じます。特に日本人は「嫉妬のかたまり」です。アメリカ人と比較すると、嫉妬する日本人の割合が非常に多いです。

■嫉妬する意味ある？【同性に対する嫉妬】

男女ともに、同性に対して嫉妬する人がいます。プライドが高い人や、負けず嫌いな人に多いかも。たとえば以下の通り。

・自分より年齢が若い人に対する嫉妬

・自分より見た目が優れている人への嫉妬

・自分より成績がいい人（学生や営業マンなど）への嫉妬

・異性からモテる人に対する嫉妬

■嫉妬する意味ある？【職場での嫉妬】

職場での嫉妬は、人間関係がギクシャクする原因となるので厄介です。

・自分より仕事ができる人に対する嫉妬

・職場でモテる人に対する嫉妬

・年齢が若い人、新入社員への嫉妬

■嫉妬する意味ある？【恋愛での嫉妬】

1番多い嫉妬が恋愛と言えるでしょう。恋人には、自分以外の異性と楽しい時間を過ごしてほしくない、と思う人が多いようです。

・恋人が、自分以外の異性と話していると嫉妬する

・恋人が、自分以外の異性と遊んだり、楽しい時間を過ごすのが許せない

・恋人の元カレ・元カノに対して嫉妬してしまう

・相手を束縛したいと思ってしまう

・相手の行動が気になってしまう

などなど

特に日本人は、男女ともに嫉妬しやすい傾向にあります。アメリカ人も、多くの人が恋人に対して嫉妬しますが、同じように、多くのアメリカ人が恋人に嫉妬しないのも事実です。日本人は、ほとんどの人が嫉妬している感じ。恋人に対して嫉妬すると、束縛につながっていきます。

■嫉妬する意味ある？【お金に対する嫉妬】

お金に関する嫉妬は、日本人よりもめちゃくちゃ稼いでいるアメリカ人のほうが多い問題かもしれません。

・相手が自分よりも稼いでいる

・投資をがんばっている

・投資やビジネスで成功している

・いい家や車を所有し、不自由ない生活を送っている

・親や家族が大富豪（トランプ元大統領は、親が莫大な資産を持っていて、生まれたときからなんの苦労も知らない、本物のお金持ちです。）

■嫉妬する意味ある？【ＳＮＳでの嫉妬】

現代は、ＳＮＳがとても身近です。毎日使っている、なんて人も多いのではないでしょうか？情報発信者は、「いいね！」をもらった数で感情の起伏に変化が起きます。一方で、「いいね！」を押す側の人は、裏腹では嫉妬の感情が…。

・楽しんでいる写真を見てうらやましく思う

・何もしていない自分と比べてしまう

・「いいね！」をもらっている数を意識してしまう

・「なんでこんな動画が人気なの？」と、動画を作っているユーチューバーがむかつく

などなど

■嫉妬する意味ある？【劣等感による嫉妬】

誰かと自分を比較して、劣等感を感じると嫉妬につながりやすくなります。負けず嫌いな人や、プライドが高い人に多いです。これに関しては、すべての事柄に対して嫉妬が生まれるので、具体例は割愛（かつあい）します。

■嫉妬する意味ある？【猫や赤ちゃんに対する嫉妬】

私のように、「猫に好きな人を取られた！」って考えてしまう人は要注意です。まじで意味ない嫉妬ですし、自分にも周りにも迷惑・不健康です。

また、赤ちゃんが生まれて、奥さんが子育てに追われているとき。旦那さんが、構ってくれない奥さんと赤ちゃんに対してやきもちを焼く…それが原因で浮気に走るような最低な男性もいますので、要注意。

３．嫉妬しても意味ないので、心穏やかに過ごそう

３．嫉妬しても意味ないので、心穏やかに過ごそう

嫉妬すると心が疲れます。嫉妬するのは人間なので仕方がないことですが、不要な嫉妬はできれば避けたいですよね。意味もなく疲れたくないですし…。

自分が嫉妬してしまう、という人へ、「嫉妬しないようにする方法」をいくつかご紹介しておきます。参考になればうれしいです。

■意味ない嫉妬しない方法【恋愛での嫉妬】

・第三者の目で考えよう

恋人に対して嫉妬してしまう、恋人が話している異性に嫉妬してしまう…そんなときは、第3者からの目で考えるようにしましょう。彼女はただ異性と楽しく会話しているだけです。「この人と付き合いたいな～」なんて思いながら異性と話している恋人は、ほぼいませんよ。「自分の考えすぎ、思い込み」ということに気が付くことが大切です。

・恋人と信頼関係を築こう

恋人との信頼関係が築けていれば、相手を疑う必要はなくなります。恋人を一緒に登山したり、海外旅行に行ったり、共通の趣味で楽しい時間を過ごし、時間をかけて信頼関係を築きましょう。信頼関係ができれば、嫉妬は自然となくなります。

■意味ない嫉妬しない方法【劣等感での嫉妬】

自分にとって、なにが大切かを考えるクセをつけましょう。

・お金があっても不幸かも

お金があっても幸せじゃない人はたくさんいます。逆に、お金がなくても幸せな人もたくさんいます。

・かわいいのも大変かも

かわいい子に嫉妬しても、その子は「かわいいがゆえに、いじめられてばかりの人生」かもしれません（いじめてくる人は、嫉妬している人ですが…）。かわいいことだけがいいことではありません。

自分と相手を比較して嫉妬しても、意味がないです。自分にとって何が大切か、そこを考えれば嫉妬は減ります。

■意味ない嫉妬しない方法【自分が嫉妬していることを認める】

大切なのは、「自分は今、嫉妬している」という事実と認めることです。嫉妬してイライラしたときは、いったん冷静になって「なぜ自分は今、嫉妬しているのか」を考えてみましょう。嫉妬の原因を考えることで、答えが見えてきます。

以上、参考になればうれしいです。

関連記事≫恋人と信頼関係を築いて、喧嘩しない3の方法【喧嘩の原因は信頼関係】

トーマン悠（トーマンはるか）

 

 

英語が大嫌いで、英会話に通って英語が話せるようになりました。英検4級だけ持っています。

アメリカ人と結婚して6年、アメリカ在住4年。現在は夫・アダムと、のんびりキャンパー暮らしをしています。

新卒で小学校教員
→半年で退職

→歯科助手

→英会話に通う

→アメリカ6週間1人旅

→北海道移住

→事務員

→夫婦で仕事を辞め、エベレストのベースキャンプまで120㎞を完歩

→アメリカ移住

→レストランでサーバー、3か月で辞める

→歯科助手

→スーパーの青果売り場勤務

→ミネソタ州でキャンパー暮らし

→ホテルの清掃員

→RVパークのスタッフ

 

現在はアメリカ・ミネソタ州在住です。

目標であった、夫・アダムの奨学金450万円を完済しました（2021年12月末）。

ヒッピー思考で、愛と自由と平和がモットー。

アダム・トーマン

ジャパダム

このサイトの英語アドバイザーを担当。

2011～2019年まで、日本各地で英語・英会話講師を経験。

初めて住んだ岩手県二戸市が超大好き。

幼児～大人まで、ビギナー～超上級者まで、幅広く教えてきました。

Make your English your style.

★仮想通貨・米国株を2017年から運用中。

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