恋人と喧嘩する原因とは？恋人との信頼関係と喧嘩しない方法
恋人と喧嘩してしまう人「恋人のことが大好きなのに、最近些細なことで喧嘩ばかりしてる…。喧嘩せず、仲良しカップルになるにはどうすればいいの？」
こういった疑問に答えます。
✓もくじ
１．恋人が喧嘩する原因は、信頼関係が築けていないから
2．恋人と信頼関係を築いて、喧嘩しない方法3つ
この記事を書いている私は、今まで3人の男性とお付き合い、最終的に喧嘩ばかりで別れてしまいました。
現在は、国際結婚して5年。夫とは信頼関係が築けているので、ほとんど喧嘩しません。
恋人との喧嘩に関して、実体験・夫アダムの意見に基づいて解説します。
１．恋人が喧嘩する原因は、信頼関係が築けていないから
なぜかというと、信頼関係が築けていないので、自分の欲求ばかりを相手に押し付けたり、嫉妬したり、恋人を疑ったり、言いたいことが言えなかったり・・・。
話し合いができずに喧嘩になってしまうからです。
■体験談：私は元恋人と、喧嘩ばかりの思い出を作ってしまった
具体的なお話をすると、夫・アダムと結婚する前に、3人の男性とお付き合いしました。
1人目の元恋人とは1年2か月、2人目の元恋人とは3年、3人目の元恋人とは3か月の交際期間でした。
私の場合、1年が経過すると、恋人関係がマンネリ化して、相手の気持ちを考えることがおろそかになりました。
今思うと、元カレとの信頼関係は薄かったです。
恋人のことは大好きでしたが、相手の小さなことが気になってしまい、別れるころには、会うたびに口喧嘩をしていました。
私は、自分の思い通りにならないとイライラしていました。
また、相手も嫉妬心から、私のことを束縛するような言動がありました。
■よくある疑問：恋人が他の異性と話していると嫉妬・疑ってしまう...喧嘩の原因になってしまうのは、どうすればいいの？
「恋人が他の異性と話していると嫉妬・疑ってしまうのは、どうすればいいの？」という疑問があると思います。
信頼関係が強ければ、「嫉妬心・疑心」は生まれません。
恋人に嫉妬してしまう人は、信頼関係を築くことが必要です。
■よくある疑問②：恋人の細かい部分が気になるけど、言えない。喧嘩にならないように伝えるには？
「恋人の細かい部分が気になるけど、言えずに溜めてしまう」と言う人もいるかもしれません。
恋人の気になることが、あなたにとって重要なこと（将来的にずっと気になること、生理的にどうしても受け入れられない）の場合は、絶対に恋人に伝えましょう。
ちょっと考えて、一時的な感情によるものや、重要じゃないと思うことなら、気にしないことが大事。
■喧嘩にならないよう、恋人に伝える方法
・恋人と喧嘩にならないような「タイミング」が重要
・ポジティブな言い方で恋人に伝える
✓恋人と喧嘩にならないような「タイミング」が重要
なにか恋人に伝えるときは、「そのとき」に伝えましょう。
あとになって（時間が経ってから）では、「え、今さら？」とか「あのとき、そんなこと思っていたの？」って相手に不快な思いをさせてしまいます。
✓「〇〇してくれると、うれしいな」など、ポジティブな言い方で恋人に伝える
例えば、使った食器がシンクに置きっぱなしだった場合。
「×使ったお皿、洗ってよ。」
↓
「◎もし時間があったら、お皿洗ってくれると嬉しいな」
「◎お水に浸けておいてくれるだけでも助かる！」
の方がいいです。
■細かいことを気にしなければ、恋人との喧嘩は回避できる
いちいち気になることを言っていたら、自分も相手も疲れてしまいます。
2． 恋人と信頼関係を築いて、喧嘩しない方法3つ
結論、信頼関係が全てです。
なぜなら、信頼関係が築ければ、喧嘩が減り、仲良しカップルになれるからです。
■恋人との交際歴1年、２名の喧嘩の具合を比較してみる
例えば、2人を下記のとおりで比較します。
・Aさん：交際歴1年。会える日はとにかく一緒にいる。一緒にいてもスマホばかり見ていて、会話は少なめ。ショッピングモールがデートの定番。信頼関係は薄く、相手の行動が気になる。
・Bさん：交際歴1年。登山という共通の趣味があり、よく会話をする。お互いに、家族や友人との時間も大事にしている。恋人とは信頼関係が築けている。
なぜなら、恋人との共通の趣味があるから。
✓恋人と共通の趣味があると、喧嘩が少ない
恋人と、登山という共通の趣味があり、頂上まで登った達成感を共有したり、大変なことを一緒に乗り越えているため、自然と信頼関係が築けているからです。
（食料や水をシェアしたり、お互いに助け合う場面が多いから。）
また、お互いに家族や友人との時間を大事にすることで、ストレス発散できます。
■恋人と信頼関係を築き、喧嘩を避ける方法３つ
結論は、自分の行動を振り返り、改善しいていくことです。今日からでも、心がけるだけでできます。
・恋人との喧嘩を避け、信頼を築く方法
①：恋人の話を最後まで聞く
②：恋人を尊重する、恋人を見下さない
③：恋人には常に正直になる
・喧嘩を避け信頼を築く方法①：恋人の話を最後まで聞く
自分だけが一方的に話すのはよくありません。
お互いにバランスよく話す、相手の話を聞くことによって、相手のことをもっと知り、理解できるようになります。
相手の話をしっかり、最後まで聞いてあげることで、「この人は、自分のことを大切にしてくれているんだな」と感じます。
完全に相手の気持ちを理解するのは不可能ですが、努力ならできます。
・喧嘩を避け信頼を築く方法②：恋人を尊重する、恋人を見下さない
恋人のことは、常に尊敬しましょう。もしもあなたが恋人を尊敬していない場合、それは相手に伝わります。
・喧嘩を避け信頼を築く方法③：恋人には常に正直になる
恋人にはいつも正直・素直でいましょう。
ウソや隠しごとはない方が楽です。ウソがなければ信頼度も増します。
✓恋人同士の努力で喧嘩はアなくせる
お互いの努力次第で、恋人と喧嘩を減らし、仲良しカップルになれる可能性は大きいです。
もし、あなたが努力しても、相手が不誠実なら、その恋人は「あなたにとって運命の人ではないかもしれない」という指標になります。
色々な人と恋愛し、付き合うことで、信頼関係の築き方を学ぶことができます。
自分の努力次第で、喧嘩のない、仲良しカップルになることも可能です。
今日からできることを少しずつ実践し、ゆっくりと恋人との信頼関係を築き、仲良しカップルを目指しましょう。
運命の人とは一心同体になるものです。
Never give up！
真実の愛を見つけましょう！
参考になればうれしいです。
■コメントや質問がある方は、私のSNSにダイレクトメッセージをください(^^♪
（※時差があるので、3日以内に返信するように心がけています。）
・ツイッター
・インスタグラム
・YouTube
・[email protected]
（EメールでもOKですが、私からの返信が迷惑メールに入ってしまうようなので、要注意。）
あわせて読みたい記事
トーマン悠（トーマンはるか）
英語が大嫌いで、英会話に通って英語が話せるようになりました。英検4級だけ持っています。
アメリカ人と結婚して6年、アメリカ在住4年。現在は夫・アダムと、のんびりキャンパー暮らしをしています。
新卒で小学校教員
→半年で退職
→歯科助手
→英会話に通う
→アメリカ6週間1人旅
→北海道移住
→事務員
→夫婦で仕事を辞め、エベレストのベースキャンプまで120㎞を完歩
→アメリカ移住
→レストランでサーバー、3か月で辞める
→歯科助手
→スーパーの青果売り場勤務
→ミネソタ州でキャンパー暮らし
→ホテルの清掃員
→RVパークのスタッフ
現在はアメリカ・ミネソタ州在住です。
目標であった、夫・アダムの奨学金450万円を完済しました（2021年12月末）。
ヒッピー思考で、愛と自由と平和がモットー。
アダム・トーマン
このサイトの英語アドバイザーを担当。
2011～2019年まで、日本各地で英語・英会話講師を経験。
初めて住んだ岩手県二戸市が超大好き。
幼児～大人まで、ビギナー～超上級者まで、幅広く教えてきました。
Make your English your style.
★仮想通貨・米国株を2017年から運用中。
最近の記事
-
超便利！海外送金サービス「wise（ワイズ）」の賢い使い方11月 30, 2023/0件のコメント -
【VPN】YouTubeプレミアムの値段を、安くする裏技を解説11月 18, 2023/ -
NHL/アイスホッケーの人気・不人気チームを解説。人気な理由は？10月 26, 2023/